keis'kitchen

　遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます
仕事がバタバタ忙しく久々の更新です。

ちょっと前になりますが1月4日にまぁマネちゃん宅へ新年のご挨拶へ。
いつも、ごんちゃんが出迎えてくれます♪

僕はついに体重が１０ｋも増えました。。。完全にリバウンドです。笑



ねむそうです


ねちゃった。


本年も宜しくお願い申し上げます

三日前から錦糸町駅から市川の自宅までランニングしてます。
ハセツネ以来、7キロも増えた体重をまた落とします。

しかし…毎晩寒い！寒すぎる(>_<)

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23日から群馬県前橋市にいます。
もちろん仕事です。(T_T)

一人さみしくビジネスホテルで泊まりです。
仕方ありません。
今までクリスマスに休んだ事あったかな〜？



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今日は、まぁマネと銀座へ行ってきました!
お互い職業柄クリスマスは休みが取れないので.....
クリスマス前なのでとても混みあってましたよ。楽しい一時でした♪

みたけ山トレイルレース、やはり今年最後のレースもゴールではつらい顔をしてました。
（　本当に心拍全開でつらかった。。。）
スタート前。ゼッケンナンバーが３２だった為、ずぅずぅしくも前から２列目に並びました。


スタートして全力で激坂を登ります！！！


やはり練習不足でロックガーデン通過しての登りでバテました。。。
前日の雪ですべるすべる


タイムは去年より３分も遅れました。練習不足


今回も、まぁさんが応援に来てくれました。（　ありがと！　）
二人でみたけ山山頂のくるみ蕎麦を食べて帰宅しました。

昨日、みたけ山トレイルレース、無事完走しましたぁ〜！

去年のタイムより3分も遅くなりましたが、今年最後のレース、気持ち良くはしれましたよ。
大会運営者の方々に感謝です！！
有難うございます(^^)

山頂はかなり雪が積もっておりツルツル滑り、またそれもおもしろかったかな(＾ｰ^)ノ。

次のトレイルレースは来年3月です。

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朝からみたけ山トレイルレースに参加してきます！
今年最後のレースとなります。
ケガしない様全力で15km走ってきます
(＾ｰ^)ノ


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１２月１１日開催のみたけ山トレイルレースのゼッケン引き換え書が届いてました。

ゼッケンナンバーは３２。

　



去年、初出場で、スタートはゼッケン番号順、かなり最後尾だったなぁ

今年はスタートライン近くに並べるかな！？

あのスタートしてすぐの３kの激坂！去年は登りきるまで２０分。


今回は１７分目標にします。

トータル１５Ｋのスプリントレース！心拍全開で走りますよ（笑）



去年タイム　　　１．２７．５３
今回目標タイム　１．２３．００　

岩茸石山より



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先日、陣馬山トレイルレースの日記です。
ハセツネが終わり、トレーニング不足、体重が４キロも増えた状態での参加でした。
今回、トレランレース初完走を目標としているテッツピーさんと一緒に参加です♪
陣馬山山頂まではテッツピーさんを引っ張る形で走ろうと決めておりました。
スタートはふじのマレットゴルフ場。しかし僕は太ってますなぁ。。。

おんたけスカイレース、上野原レースと今回３回も応援してくれてる、まぁマネ。
（いつもありがとう）

山頂までゆつくりテッツピーさんと登ります。

陣馬山山頂でテッツピーさんに完走できそうだと確認し、いっきに落合集落まで
下ります。ここで多数の選手をパスしました。

落合集落から７キロ続く登りのロードも一度も歩くことなく行けました。

23.5キロタイムは２時間４８分もかかりましたが景色を見ながら楽しめたレースでした。

テッツピーさんも３時間１１分でコール！！
完走おめでとう！！！