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スパーリング♪
そろそろスパーリングできる体かな??
これみてイメトレ中(^.^)/~~~

スパー
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by keiskitchen | 2009-01-31 19:59
有言実行
現在の体重68キロ。。。2月1日まであと3キロ!!!
しかし、、、ぜんぜん落ちません。。。もう少し時間がかかるかな??
有言実行は無理かな(--〆)

ディジョネにこんなの食べてるから??
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またバーブに行っちゃいました♪
いつものオードブル。

メインはきのこのミートグラタンと仔羊のロティ。
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by keiskitchen | 2009-01-29 22:34
皮下脂肪
最近、トレーニングの成果か、皮下脂肪が削られている感じ♪
足も細くなってきた!
今後の課題は筋肉を徐々につけながら、脂肪を落とします。
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by keiskitchen | 2009-01-25 17:35
キッシュロレーヌ
最近、キッシュを焼きまくってます!!なかなか難しいです。。。

パートブレゼ
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by keiskitchen | 2009-01-21 23:27
夏のおもひで
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姪っ子のMika&Mei 今年の夏はニッポンに来るのかなぁ~♪
英会話教えてもらおっと!!
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by keiskitchen | 2009-01-21 23:23
仙台
今日は、仕事で仙台へ。 寒いかと思ったけど東京とあまり変わらなかったなぁ~

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Dinnerは隠れ家てきの居酒屋へ!!!
初めて食べた芹鍋。クレソンのようなかんじかな。根っこまで食べるんです!ここが旨い!!
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出汁は薄いカツオ出汁に鴨を足した感じです。
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〆はおじやで!色合いは悪いけどサイコーでした!
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by keiskitchen | 2009-01-21 00:43
Today`s Lunch
本日のランチは会社近所のビストロドバーブ~♪
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前菜、メインで1200円ですよ。

サーモンキッシュ、ラタトゥイユ、白いんげんポタージュ

メインは。。。
牛ハラミのステーキ
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まいうぅぅ~でした!
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by keiskitchen | 2009-01-20 00:31
in後楽園ホール
昨日、後輩(矢代義光)のタイトルマッチ観戦で後楽園ホールへ!!
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試合結果は、引き分けで辛うじて2度目の防衛に成功!!
2度のダウンも奪われてしまったけどなんとかドロー。。。まぁ試合内容はどうであれ
防衛は防衛です。 ゆっくり休んで腰痛を治して次に望んでください!

試合後、みんなに謝ってました。 良い試合でしたよ♪
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Today`s
ロードワーク5㎞♪
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by keiskitchen | 2009-01-18 18:15
Todays`Cooking
さっきキッシュを作りました♪
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by keiskitchen | 2009-01-17 13:00
Todays`
今日は、後輩の試合です!
日本スーパーフェザー級タイトルマッチ in 後楽園ホール
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by keiskitchen | 2009-01-17 03:00



山歩きの日々                                                                                     
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