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今日は(*^^*)
お昼から結婚式のパーティーなど仕込で
バタバタでした(>_<)
ディナーでは、僕の尊敬している登山クラブの
代表がお知り合いの方々と食事に来て頂いた。(丸の内)

かなり身体が疲れていて帰宅ランは止めようと
思ったけど、リーダーと少しだけ話をしたら
元気が出たので走ることにした。

Today's 15km
Total 124km
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# by keiskitchen | 2013-01-12 22:20
残念な気持ち
今日は用事がある為これから一度帰宅。
ランニング15km

Total 109km

先ほどFBで走友、種谷さんの投稿を見た。
どうやら脚を骨折してしまったらしい。
毎日のトレーニングで疲れも出たのでしょう。

私の心の中では早く良くなってもらいたい
気持ちとちょっと残念な気持ちだった。
なぜなら、種谷さんのトレーニングトータル
距離を自分は意識して走っていたから^^;

種谷さん、4月の高水山までにベストコンディション
で参戦出来る事を祈っております!!
お大事にしてください!!
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# by keiskitchen | 2013-01-11 16:20
トレーニング
帰宅ラン。15km

Total 94km。
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# by keiskitchen | 2013-01-09 22:29
Today's
京樽で海鮮ちらし弁当&ハイボールを買って帰宅

Today 22km
Total 79km

f0080512_18562966.jpg

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# by keiskitchen | 2013-01-08 18:56
寒過ぎる(>_<)
帰宅ラン 15km

Total 57km

f0080512_22244132.jpg

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# by keiskitchen | 2013-01-05 22:25
Today's
宮沢湖クロスカントリーコース
合同自主トレ

22km

Total 42km
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# by keiskitchen | 2013-01-05 00:04
Todays'
15km

Total 25km
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# by keiskitchen | 2013-01-03 21:39
Happy New Year
本年も宜しくお願い申し上げます


Todays 10km.
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# by keiskitchen | 2013-01-01 22:53
Today's
東京駅は今日もすごい人!人!人!でした!
一応サービス業なので31日まで仕事です。

今日も忙しい一日でした^ - ^

ちょっとフライパンや鍋の持ち過ぎで手首
が腱鞘炎になりそうな感じです。
ちゃんとケアしなければ。
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# by keiskitchen | 2012-12-29 22:54
Today's
クリスマス後ですが店はかなり忙しかった(>_<)
沢山のお客様にご来店していただきました!
ありがたいです^ - ^
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# by keiskitchen | 2012-12-28 22:41



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